집에서 만드는 비건 간식(레시피)

도도나라23입니다. 비건 간식을 찾고 계신가요? 건강하고 맛있는 비건 간식 레시피를 소개합니다. 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단한 간식으로 즐거운 비건 라이프를 시작해보세요!

🥕 집에서 만드는 간단한 비건 간식

비건 간식은 동물성 원료 없이도 충분히 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다. 오늘은 집에서 손쉽게 만들 수 있는 3가지 인기 비건 간식을 소개해 드릴게요!

1. 🍌 바나나 오트밀 쿠키

재료:
- 바나나 2개
- 오트밀 1컵
- 다크초콜릿 칩(비건) 1/4컵
- 견과류 (선택)

만드는 방법:

1. 바나나를 포크로 으깬 후 오트밀과 섞습니다.
2. 다크초콜릿 칩과 견과류를 추가해 주세요.
3. 반죽을 동그랗게 빚어 오븐 팬에 올립니다.
4. 180도 오븐에서 15~20분 구워주면 완성!

2. 🥜 땅콩버터 에너지볼

재료:
- 땅콩버터 1/2컵
- 오트밀 1컵
- 아가베 시럽 2큰술
- 다크초콜릿 칩(비건) 1/4컵

만드는 방법:

1. 모든 재료를 한 그릇에 넣고 섞어주세요.
2. 한 입 크기로 동그랗게 빚어줍니다.
3. 냉장고에서 30분 정도 굳히면 완성!

3. 🍓 비건 요거트 파르페

재료:
- 비건 요거트 1컵
- 그래놀라 1/2컵
- 딸기, 블루베리 등 좋아하는 과일

만드는 방법:

1. 컵에 비건 요거트를 먼저 담습니다.
2. 그 위에 그래놀라와 과일을 층층이 쌓아주세요.
3. 바로 먹거나 냉장고에서 잠시 식힌 후 즐기면 완성!

비건 간식은 맛도 좋고 건강에도 좋아요. 직접 만들어서 건강한 라이프스타일을 시작해보세요! 😊